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凯时国际平台官网 口臭深深打击自信心,医生建议:口臭吃5种食物,口气清新!

作者:匿名 人气:3494 时间:2020-01-11 09:02:15
摘要:口臭对生理和心理进行着双重打击。除了吃一些食物缓解口臭,平时也要注意多喝水,能够清洁口腔,也能够避免嘴干而产生的口臭,还可用盐水漱口,也可以缓解口臭。

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凯时国际平台官网,有的人天生一副美人胚子,笑不露齿,每次轻笑都要掩住嘴巴,真是一个大家闺秀?不,也可能这位姑娘有口臭。

其实口臭非常常见,也并不丢人,但终究是“害人害己”,它影响着一个人的自信心,也影响着别人对自己的印象,并且漂浮在空气中的味道让自己和他人都不是那么舒服。口臭对生理和心理进行着双重打击。值得我们重视。

口腔中的龋齿、口腔粘膜疾病以及一些消化系统的疾病都可能引起口臭,当然如果平时不注意口腔卫生也会造成口臭,若是疾病引起的口臭,要根治疾病,从根源上解决口臭。

我们平时也可以多吃以下几种食物,缓解口臭。

1、金橘

金橘中富含维生素c、多种矿物质以及芳香精油成分,中医认为金橘能够理气解郁、化痰,健脾和胃,可以准备几枚金橘,反复的咀嚼,然后可以吐掉残渣,能够缓解口臭。

2、梨

梨水分充足,纤维素丰富,吃梨有利于清洁口腔,补充水分,此外它能够促进肠胃蠕动,缓解便秘、消化不良等肠胃问题,有利于口气清新。

3、柠檬

柠檬味酸,有利于杀菌消炎,消除口腔细菌,还能够生津解渴,仅从鼻子我们就能感受柠檬味道清新,可以用柠檬加些薄荷泡水,能够清新口气。

4、蜂蜜

每天早上起床之后,可以用温开水冲服一杯蜂蜜水,蜂蜜能够润肠通便,还能够润肺润喉,止咳祛痰,常喝蜂蜜水对于便秘引起的口臭具有一定的作用。

5、绿茶

绿茶中富含茶多酚,能够减少口中的硫化物,而且茶水中有淡淡茶香,能够缓解口臭。

除了吃一些食物缓解口臭,平时也要注意多喝水,能够清洁口腔,也能够避免嘴干而产生的口臭,还可用盐水漱口,也可以缓解口臭。

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