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申博多玩网 #夏天夜宵High起来!# 微波炉快手菜 | 无油版茄子

作者:匿名 人气:1964 时间:2020-01-08 14:09:26
摘要:妈妈寄来自己家种的爱心茄子,茄子做菜很吸油,而对于在减脂的我来说,就最好要尽量减少油脂摄入,那就微波炉做个无油版茄子吧!手术前吃茄子,麻醉剂可能无法被正常地分解,会拖延病人苏醒时间,影响病人康复速度。茄子不宜与螃蟹同食。来豆果美食,轻松踏上美好乐活时光。

申博多玩网 #夏天夜宵High起来!# 微波炉快手菜 | 无油版茄子

申博多玩网,妈妈寄来自己家种的爱心茄子,茄子做菜很吸油,而对于在减脂的我来说,就最好要尽量减少油脂摄入,那就微波炉做个无油版茄子吧!

by grace小姐的私房菜

1、1. 茄子洗净切块,放入可微波炉加热的碗中,微波炉加热茄子7分钟

2、3.调酱汁: 按自己口味洒入葱姜蒜粉若干,照烧汁、烧肉汁、柚子醋和生抽

3、4. 还要加入一点点水

4、5. 酱汁准备完成

5、6. 取出微波炉中加热完的茄子,倒入调好的酱汁拌匀,重新放入微波炉中再次加热2分钟

6、7. 完成!

味甘、性凉,入脾、胃、大肠经。

1.治胃癌

国外研究结果表明它的抗癌性能是其他有同样作用的蔬菜的好几倍,是抗癌强手。能抑制消化道肿瘤细胞的增值针对胃癌、盲肠癌有较好的抑制作用。

2.抗衰老

茄子含有维生素e,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义。

3.降低胆固醇保护心血管

经常吃茄子有预防高血压、冠心病、动脉粥样硬化、紫斑症、坏血病及促进伤口愈合等作用。

4.清热解暑

对于容易长痱子、生疮疖的人,尤为适宜。

脾胃虚寒、哮喘者不宜多吃。

茄子秋后其味偏苦,性凉,脾胃虚寒、体弱、便溏者不宜多食。

手术前吃茄子,麻醉剂可能无法被正常地分解,会拖延病人苏醒时间,影响病人康复速度。

茄子不宜与螃蟹同食。蟹肉性寒,茄子甘寒滑利,两者同食,肠胃会不舒服,严重可能导致腹泻。

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